今後のランニング予定

2月　結城シルクカップロードレース１０ｋｍ
3月　東京マラソン　フル
4月　青梅高水山トレイルラン　３０ｋｍ
4月　長野マラソン　フル
5月　星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン　１００ｋｍ

と、こんな感じです。2月3月のレースは仮装予定。

さのマラソン

さのマラソンを去る12月14日に走ってきた。
このマラソン大会に向けて行なったことは1週間の禁酒。
それだけ。
トレーニングは朝のランニング13キロを5分／kmで週に3日か4日ほど。
月間走行距離は概ね250キロくらいを続けてきた。

それで出せた結果が2時間49分02秒。
それまで3時間切りなんてとてもじゃないが無理だと思ってきた。
今までのベストタイムは3時間16分。
今まで走った距離は裏切ることなく成果として現れてくれた。

諏訪湖マラソン

諏訪湖マラソンへ参加した。
朝から曇天で、肌寒い。
しかしそのくらいのほうが気持ちよく走れる。
そう思って会場へ着くと雨がポツリポツリと。
釜口水門から先わき腹が痛くてスピードが出なかった。
終わってみると結構好タイム。あと1歩で1時間20分も切れる。
来年頑張ろう。
今までに参加した成績を並べてみた。
2002　ＤＮＳ　●●●●　６７３６（辰野町）　　記録無し
2003　２００　●●●●　２１０４（辰野町）　１時間２５分５９秒
2004　１８７　●●●●　　５５３（辰野町）　１時間２５分０５秒
2005　４３３　●●●●　　４９４（辰野町）　１時間３１分０４秒
2006　３５５　●●●●　　４２１（辰野町）　１時間２９分５６秒
2007　２０１　●●●●　　４６７（辰野町）　１時間２６分０１秒
2008　　９６　●●●●　　４８６（辰野町）　１時間２０分４８秒

諏訪湖マラソン結果